世間では 40代のことを 『アラフォー』『美魔女』

などともてはやしています。

 

あなたも、その美しさを保っていくために

さまざまな努力をしておられることと

お察しします。

 

「ぽっこりおなかが出てきた」

「なんとなく太ってきた」

 

などは決して許せないことなのです。

でも週刊誌のどのダイエットの情報には

 

「そんなばかな ！」

 

と思いつつ、ついついはまってしまうのです。

しかし正攻法はなんといっても

健康的にやせることです。

 

毎日の生活リズムに沿うような

ダイエット法が望ましいのです。

 

『快眠、快食、快便』

 

その意味で便秘は絶対に禁物です。

便秘はダイエットの大敵なのです。

 

ぽっこりおなかと言われないためにも

便秘は改善しておきましょう。