16日 4月 2015

ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ・認知症の予防と・・・　ｽﾄﾚｽの解消 ﾌｯﾄｾﾗﾋﾟｰ反射ｿﾞｰﾝ・ツボ その 2

ﾌｯﾄｾﾗﾋﾟｰでｱﾙﾂﾊｲﾏｰ・認知症を予防する　no2 ｽﾄﾚｽの解消

No 2

ｽﾄﾚｽを解消する

  1. 足の反射ｿﾞｰﾝとツボ


  1. 足首を回す

  2. ｱｷﾚｽ腱を伸ばす

  3. 踵を揉む